Меню
14+

Общественно-политическая газета Вешкаймского района Ульяновской области

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Несколько вопросов об иммунитете

Автор: Материал подготовлен при содействии Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни

По экспертным данным Всероссийской организации здравоохранения на 2019 год, в мире около 20 миллионов детей не прививались вообще или недостаточно охвачены прививками. За последние два года в мире произошло несколько вспышек дифтерии, кори и других заболеваний, вакцины против которых разработаны и доступны для населения. Плановая иммунизация дает возможность с первых дней и в течение всей жизни обеспечить защиту от инфекционных заболеваний, сохранить и укрепить здоровье.

Несколько вопросов о том, как укрепить иммунитет, мы задали главному внештатному аллергологу-иммунологу министерства здравоохранения Ульяновской области Анастасии Савиновой.

- Анастасия Геннадьевна, что означает термин «иммунитет»?

- Это система защиты организма от различных заболеваний, которая дана от природы. Тем не менее, иммунитет находится в прямой зависимости от образа жизни человека. Поведенческие факторы могут как ослабить, так и укрепить иммунную систему.

- Какие факторы разрушают иммунитет?

- Иммунитет подрывают вредные привычки и неправильное питание. В частности, никотин и другие компоненты табака тормозят клеточный иммунитет, т.е. нарушают процесс выработки лимфоцитов, которые защищают организм от инфекций. У курильщиков искажен иммунный ответ: они в большей степени склоны к развитию аллергии и бронхиальной астмы. Табачные продукты также содержат канцерогены – вещества, которые провоцируют развитие раковых заболеваний.

- Каким образом употребление алкоголя влияет на иммунитет?

- Алкоголь тормозит выработку лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекциями. Он так же, как и никотин, нарушает работу бета-лимфоцитов, выделяющих антитела. Восстановительные процессы замедляются, когда в организм поступают большие дозы алкоголя. Это значит, что воспалительный процесс будет протекать дольше. Кроме того, алкоголь в больших количествах нарушает работу нервной системы организма. Гибель нервных клеток и кислородное голодание клеток головного мозга – не слишком ли высока цена за кратковременное состояние эйфории? Злоупотребляющие алкоголем подвержены депрессиям и развитию психических заболеваний, которые также подрывают иммунитет.

- Может ли самостоятельный прием лекарств подорвать иммунитет?

- Лекарственные препараты должны назначаться врачом, и никак иначе. Не только лекарства, но и витаминные комплексы, длительность и дозировку витаминов нужно выбирать совместно с врачом-специалистом. Самолечение не только подрывает иммунитет, но и может вызвать развитие сопутствующих заболеваний. Особенно опасна самостоятельная антибактериальная терапия.

- Какой режим питания поможет сохранить и усилить иммунную защиту организма?

- Говоря научным языком, соотношение белков, жиров и углеводов в пище должно составлять 15 % : 30 % : 55 %. Это означает, что основу рациона составляют углеводы. Различают простые и сложные углеводы. Сложные углеводы содержатся в наибольшем количестве в отрубях и крупах, цельнозерновых продуктах,некоторых овощах и фруктах. Их нужно отличать от простых углеводов, которые быстро усваиваются и провоцируют скачок инсулина в крови. Источники простых углеводов: продукты с высоким содержанием сахара (конфеты и печенье, варенье и джем,мороженое и сок), а также мед,сладкие фрукты и овощи. Предпочтение следует отдавать сложным углеводам.

- Какие меры, кроме укрепления иммунитета, помогут в защите от инфекций?

- Профилактические прививки.Их нужно делать по календарю,причем не только в детском, но и взрослом возрасте. Перед прививкой необходимо пройти осмотр врача и выяснить, нет ли противопоказаний.

- Какие противопоказания могут быть?

- У новорожденных детей это может быть родовая травма, недоношенность, судорожный синдром. Могут быть аллергические реакции на компоненты вакцины,которые выявлялись при вакцинации ранее. Нельзя делать прививку, если человек болен, либо контактирует с инфекционным больным. Женщинам не рекомендуется прививаться во время беременности. После перенесенного переливания крови нужно выдержать определенный период.

- Может ли вакцинация вызвать побочные эффекты?

- У прививки, как у любого другого лекарства, могут быть побочные эффекты. Если после введения вакцины на месте укола появились припухлость, покраснение, боль, поднялась температура тела, появилась сыпь или краснота на коже, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу.

- Можно ли прививаться тем,у кого есть хронические заболевания?

- Этот вопрос необходимо решать с врачом. От наличия хронических заболеваний и аллергии зависит выбор препарата, используемого для вакцинации. При некоторых заболеваниях, например, при ВИЧ-инфекции, иммунизация не только показана, но и желательна. Лицам с хроническими заболеваниями и аллергией могут потребоваться дополнительные анализы и консультации не только врача-терапевта, но и узкого специалиста.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

1